A medita înseamnă, înainte de toate, a fixa conștiința într-un singur punct.
A medita nu înseamnă a te concentra obsedant asupra unui punct unic.
A medita într-un mod susținut la o problemă nu înseamnă a te concentra obsedant asupra unui punct unic, ci a folosi abil tensiunile și destinderile pentru ca materializarea indispensabilă creației să se poată realiza în cele mai bune condiții.